骨折のリハビリ、御前山

2016年07月24日(日) [日帰り]

• GPS: 03:13
• 距離: 10.4km
• 登り: 386m
• 下り: 385m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:10
• 休憩: 0:01
• 合計: 3:11

8:20 道の駅かつら
8:42 8:42 御前山
10:31 10:32 御前山富士
11:31 道の駅かつら

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

道の駅かつらの無料駐車場に車を停めました。

コース状況／危険箇所等

特にありません。

その他周辺情報

道の駅かつらにトイレ、物産店、そば屋、ジェラート屋さん等があります。

写真

7/24 8:23

道の駅かつらに車を停めて、御前山のハイキングコースを歩きました。

7/24 8:23

わかりずらいですが、この道の左に登山道があります。

7/24 8:23

東登山口です

7/24 8:36

少し急登して終わった頃に御前山の看板があります。頂上はどこだったのかわかりにくいです。ここからは登りはほとんどありません。

7/24 8:36

看板のところのあずまや。

7/24 8:47

鐘つき堂跡に向かいます。

7/24 8:49

鐘つき堂跡のあずまや。

7/24 8:49

鐘つき堂跡からの風景。

7/24 9:09

登山道にあったキノコ。

7/24 9:14

林道沿いを歩いていきます。

7/24 9:25

林道を横切ります。

7/24 9:36

ルートの真ん中くらいにあったあずまやからの風景。

7/24 10:00

ここは少しだけ林道を歩きます。

7/24 10:13

最後のあずまやからの登山道。

7/24 10:13

最後のあずまや。

7/24 10:27

オレンジ色のキノコ。

7/24 10:31

御前山富士の展望台。

7/24 10:31

富士山からの風景。

7/24 10:31

富士山からの風景。

7/24 10:31

富士山からの風景。

7/24 10:31

富士山からの風景。

7/24 10:31

富士山からの風景。

7/24 10:31

富士山からの風景。電波塔は高鈴山かな？

7/24 10:31

富士山。4山目。

7/24 10:44

青少年旅行村。

7/24 10:45

7/24 10:49

下山して舗装道をゆっくりと戻りました。

7/24 10:49

7/24 11:40

道の駅で食べたミルクとメロンのジェラート。

撮影機器：

Nexus 5 EM01L 16GB イー・モバイル Google

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 飲料 ヘッドランプ GPS ガイド地図（ブック） 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 タオル カメラ

感想

hon_yomi

6月に日光の男体山で骨折してからはじめての山歩きです。まだ、足首を伸ばすと痛いのですが、リハビリとして里山を歩きに行ってきました。

御前山は標高200mくらいで、登りは最初の少しだけです。そのため、リハビリには良いかなと思って選びました。御前山富士からの下山は少し急な階段なので、足首が痛いせいか歩きにくかったです。

山歩きが終わって家に帰った後に足首を見てみると、腫れていました。まだ、無理をしてはいけないようです。ゆっくりとリハビリして行こうと思います。