久しぶりの体重計

山行を初めて、久しぶりに体重計に乗って
1キロしか減ってない
とはいっても、ここ10年位全く体重の変動がなかったことを考えれば、山行効果がでたって事

驚くべきことはウエストが2センチくらい減っててびっくり

山行効果は絶大！

コメント

aonuma1000

RE: 久しぶりの体重計
こんばんは、ginchan様

エッ！これだけハードな山行していて１kgですか？

　私は、とにかく汗をかくことを目標に歩いていたので、今年の１月から１６kgやせましたよ。
　とはいえ、１の位を四捨五入したら○○kgといった
超肥満でしたので・・。

　現在、週休日の山行で、□０kgの大台を割ります。
しかし、月・火・水と１kgづつ増え、その怖さに、週末の山行を続けているといった具合です。
　体重ばかりでなく、中性脂肪等も少なくなり、ウエストは7.5cm減です。
　先日に健康診断では、看護師さんに体調崩されましたか？といわれるくらいでした。

　もしかして、本当に体調不良？そんなはずは・・。
と、いったところです。