Lap12.1.24

1000m：5'03
2000m：4'44
3000m：5'01
4000m：5'15
5000m：4'44
6000m：5'29
7000m：4'39
8000m：5'17

Avg：5'01
Total：40'14

久しぶりのラントレーニング
左足脛外側に張り