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久しぶりに大阪もまとまった雨が降った。南に台風が居てる時は結構大型だったのでもっと影響があると思っていたのだが、近づくにつれて勢力激減してた。
本日は天候悪く雨で予定が中止になったので昼からジムに行ってきた。もう少し早く出れば良かったのだが、雨のピークに行ったのでジムに着いてもしばらくは車から出るこ
昨日、大腸内視鏡検査が終わった。前日の食事制限と下剤を飲むのが辛かった。食事は少ないので夜メチャお腹が空いてたまらなかった。当日は昼から検査だったけど午前中は腸を綺麗にする下剤1,8ﾘｯﾄﾙ飲んだので水腹が張ってなんとか大丈夫だった。ただ寝る前に飲んだ下剤が真夜中に効いたのかお腹が痛くなって深夜にト
明日は大腸検査なので、昨日から食事制限がかかっていて、今日は写真の食事一箱しか食べれない。17時なのに早々と夕飯分も食べてしまった。あとは水分と下剤類以外明日の夕方まで食べれない。
日頃、いかに食べまくっているか......小腹が減ったと牛乳、果物、ナッツ類、ヨーグルト、蜂蜜erc。
どれも昨日から
最近朝起きてボーッとして居間で座っているとベランダに鳥がとまってる時がある。渡り鳥かな？なんとか写真に収めたいと近づくと警戒心が強いのかすぐに飛んでいってしまう。今朝はじっとして観察してると、羽繕いしたり和んだりしてた。胸の部分が虹色ぽく見えるキレイな鳥、また来てくれるかな？
本日ジムに行くと誰も
明日は雨予報。本日は大丈夫そうなのでチャリでジムに向かう。自家用車に寄って山行、クライミングに使ってる度数弱めのメガネを持って行くつもりが忘れてしまう。かけてる遠近両用のメガネだとクライミングにはシンドイかも？（目線を頻繁に動かすとクラクラする）以前沢登りで難儀した。まあ気がついたら道中半分超えてた
最近、手術した膝の皿の上がどんよりと痛い。以前に水が溜まったり痛かった患部とは違うのだが。静かな部屋で膝を動かすとシャカシャカと変な音するし、反対側も少し音が鳴る。歳からすると仕方ないのかな？大事取って今週はジムも休んでいた。
本日は11cのムーブを探って繋がれば良いかな？位でジム行ったけど、なん
前回、11cの課題登れたので、本日から新しい11cの課題にトライ開始した。今回は前回より少し長めの設定なので少しは優しめかな？と思っていたけど、今日、登ってみたらそんなことないような印象だった。ジムに行ったら誰も来てなかったので、なんとかムーブだけでも最後まで繋げたいと思っていたが、中々手強く、分か
日曜日に岩場から帰って、なんだか凄く疲れてた。そんなにハードに登っていないのに？何故かなと思ったら、思い当たることが？
一緒に行っているメンバーが北海道に帰郷した時のお土産を貰った。それが海老入りの高級なお菓子だったので、甲殻アレルギーの反応が出たと思う。それに輪をかけ日中に全部一人で食べてしまっ
2年くらい前にネットで買った、ネットフリックスで観た（ペーパーハウス）のお面。当時、３歳の孫に被って見せたらガン泣きされて、女家族の強ヒンシュクを買った。それ以来、クライミングジムに貼ってある（魔除け？）登れなくて落ち込んで、パシャリ！
まあ、グレード的には限界近くに来てるので登れる課題は断然
昨日は、完全レストしたのでトラバースルート11cをガチでトライしに行った。ムーブも前回変更して、家でイメトレもバッチリ。ジムで会ったUちゃんに撮影も頼んで登った。気合いとは裏腹に核心部でいつものように落ちた。気持ちもメゲた。登れていたらエアードロップで動画頂いたのに......無かったことにして、揉
連休中、沢登りに行ったけど彼岸とは思えない真夏のような気温だった。そして天候一荒れ後、あっという間に秋になった。なんか、狐につままれたみたい。
昨日は山行の疲れからジムに行けてなかった。それでも連休中、日曜日じゃないけど、いつものオジコンメンバーけっこう[[YT:Zi3_lqtp4Ho]]来てた。
近所の八百屋さんに行ったら「柿出てるで、買ってや」と親父に言われた。「なんか30℃超えてるし、柿って雰囲気じゃないな〜」お互い顔を見合わせて含み笑い......でも買ってしまった。少し青い所があったので、まだ熟れてないと思っていたが、早稲なのかな？皮剥いて食べたら甘くて美味しかった。季節は少しずつで
昨日付けで新しいボルダーサーキットが始まっている。本日ならば、ほぼ完成に近く徴調整も終わっているかな。前回、前々回と3級課題まてはコンプリート出来ているので今回も頑張るつもり。まずは４級課題から。
[[YT:cX_KHkte_bo]]
半年以上トライしていた課題をやっと登る事が出来た。実はゴールに触って2回落ちて嫌になって2ヶ月くらい触ってなかったのだが。一週間位前から触ってみたところ核心は超えていたので少し手応えは感じていた。とりあえず完登出来てモヤモヤもとれた。良かった〜。次の課題も頑張るぞー（笑）
今までの開催数を見てびっくり！もう18回も開催してるんや。全回出席の猛者もいる。前回は岩場のゲレンデで落ちた時にクライミングロープに触れてしまい手のひらと手の指、足首を火傷してしまい出席出来なかった。加齢もあるのだろうが？ロープで擦った傷は治りにくい気がする（ロープの汚れが傷口につくからかな？）
日記
カテゴリー「インドアクライミング」の日記リスト
全体に公開
2024年 11月 14日 23:14インドアクライミング
収穫なしだが
今日は広島方面の岩場に行く予定だったけれど、メンバーがインフルエンザに罹り中止に。家でゴロゴロとしてたけど、どうしてもやらなければならない用事が出来て帰りにジムに寄ってきた。ルート課題もいつもの所で落ちるし、四級課題も全完ならなかった。3級も少しやってみたがかなり手強い。まあ少しづつ片付けていこう！
2024年 11月 12日 20:46インドアクライミング
いつもと違う時間帯に行ってみた
本日はジムに行く時間帯に家の雑用してたので遅くなり「明日でいいや」と思って過ごしてたら、木曜日に外岩の誘いがあったので急遽ジムに行って来た。時間帯が違うとメンバーも違って凄く新鮮に感じた。これからは、これもアリアリやな？とか思ってしまった。
課題の方はボルダーサーキットの四級、全完目指したが3本残っ
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2024年 11月 08日 19:01インドアクライミング
ボルダーサーキット始まったけど
本日はやってるトラバース課題をサクッと終わらせて、今日から始まったボルダーサーキットをやろうと目論んでいた。アップしてから一便出したけど、ルーフ抜けるところで足滑らせて落ちた。なんか気負いすぎて力が入りすぎかな？ホントに脱力するのが下手くそやと自分でも思う。その後、もう一便出すも集中力なく半分手前で
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2024年 11月 06日 20:54インドアクライミング
調子は良かったけど
金曜日から新しいボルダーサーキットが始まるので、近頃はトラバース課題に専念している。今日は3本出したけど、2本目がメンタルもフィジカル面も良かったので行けるかな？と思った。左足ヒールフックで宙ぶらりんの右足をルーフしたのホールドを蹴った方が良いかな？と思って蹴ってみたけどなんかしっくりとこなかった。
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2024年 11月 02日 18:33インドアクライミング
外岩予定中止、ジムへ
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2024年 10月 31日 18:52インドアクライミング
検査クリアかな？
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2024年 10月 29日 17:25インドアクライミング
明日は大腸内視鏡検査
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2024年 10月 25日 19:18インドアクライミング
久々に講習受けた
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2024年 10月 22日 21:05インドアクライミング
初期日前投票
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2024年 10月 18日 16:46インドアクライミング
全然あかん
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2024年 10月 10日 20:26インドアクライミング
NEW 11c トライ開始
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2024年 10月 08日 19:12インドアクライミング
11cトラバース課題、やっと登れた
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2024年 10月 04日 20:21インドアクライミング
停滞中（＝登れない）
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2024年 10月 01日 21:38インドアクライミング
チャリ乗っただけ（汗）
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2024年 09月 27日 19:06インドアクライミング
ムーブ変えてみた
前回、触っていた上れそうな2級課題。どうしても左足のヒールフックが上手くかからない。後ろで見ていた方から「トゥーフックに変えてみたら？」とアドバイスを貰い、やってみたら一発で登れた。アザース！！
11cのトラバース課題も今日は核心手前でスリップして落ちた。体幹が足りてないのかな？その後、何回か核心
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2024年 09月 25日 19:46インドアクライミング
3級ラスボス登場
とうとう3級課題あと一本となった。が......？？？これがメッチャ難しい。まだ、オジコンメンバーで完登者いてないんじゃないかな？触ってみたけど、スタートから1手目が止まらない、進めない。飛ばして続きもやったけど、上部も難しい。まあ触っていたら登れるかな？知らんけど......？あまりに凹んだんで、
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2024年 09月 23日 20:20インドアクライミング
やっと秋かな？
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2024年 09月 18日 20:26インドアクライミング
マントル返しは難しい
3級課題、本日は一本しか登れなかった。登った課題の隣にマントル返しの課題があるけれど、これがメッチャ難しい。やる度に少しは完登に近づいているとは思うけども......今日も頑張ってみたが登れず。[[YT:WdBkdcmo2LQ]]
2024年 09月 15日 21:13インドアクライミング
柿食って頑張ろう
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2024年 09月 13日 20:13インドアクライミング
3級課題3本ゲット
前回、4級課題全部登れたと思っていたけどよく数えてみたら一課題見逃していた。課題表にも「登れたぞー！」の◯書き込んでたけど、嘘つきになってしもうた......
本日はその4級課題と3級課題にトライ。合わせて4課題登れたぞ。[[YT:743RCrdglKY]]
2024年 09月 11日 21:18インドアクライミング
ボルダーサーキット更新（ロックオン）
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2024年 08月 29日 17:37インドアクライミング
11bcやっと登った
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2024年 08月 25日 16:58インドアクライミング
第18回オジコン（ロックオン）
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