赤羽ハーフマラソン大会

2月10日、荒川沿いを走る赤羽ハーフマラソンに出場してきました。

10時40分のスタートで、自宅からも割と近い為、当日朝はグダグダしつつ
家を出ます。
途中の腹痛イベントでスタートギリギリの時間に。
側道から列の端っこに位置取り、屈伸運動していたらすぐスタート。

最近右足の土踏まずが痛く、不安だったのですが痛みは無し。
キロ5分ペースでかなりの余裕を感じるし今日は100分切りいける・・。

と思ってたのですが、5キロの第一給水を過ぎたあたりから左足のふくらはぎが攣りそうな感じです。
その辺りから徐々にペースを上げていこうと思っていたのですが、体が反応しません。
結局最後までキロ5分のペースを維持するのが精一杯でした。見事に撃沈です。

原因は左足の不調、お腹の不調とかグダグダ言ったらキリがないですが
ぶっちゃけ練習不足が最大の要因だろうと思いました。
終わった直後から筋肉痛が来たのが良い証拠です・・。

次回は4月の掛川新茶マラソン。初のフルなので気分を入れ替えて張り切って練習ガンバロー！！
そろそろ山にも行かないと・・。

コメント

kamehiba

RE: 赤羽ハーフマラソン大会
はじめまして！
自分も荒川の近くに住んでいるので、正月、6月の喜多マラソンにはよく出ます。
赤羽ハーフはおととし、エントリーしたものの怪我で棄権したのを思い出しました。
フル頑張ってください！
フルは30kmすぎが勝負です。。。

hyoin2007

RE: 赤羽ハーフマラソン大会
はじまめまして。
4月の掛川新茶マラソンですか。
前半は降り、後半は登りのコースなのでペース配分がキーになります。
そして最後の最後はもっと登り坂です。
初フル。いい思い出になるといいですね。
自分もその１週間後に長野マラソンにエントリーしています。
お互いに頑張りましょう。

Tempura

RE: 赤羽ハーフマラソン大会
kamehibaさん、hyoin2007さん、はじめまして！
フルマラソンのアドバイスありがとうございます。

完走！目指して頑張ります！！