六甲山縦走

現在仕事の拠点が大阪の為、以前から行きたいと思っていた六甲山縦走（須磨浦公園→宝塚）に行って来ました。

色々なサイトを調べてサブ10が一つの境目かなと思いそれを目標に出発。
（二週間前に箕面→嵐山を8時間台でクリアすることができたのであわよくばサブ8を密かに
狙ってましたけど・・）

結果は8時間36分
ハイ一応目標達成です。

下調べ通り菊水山の登りはキツかった。ここで体力をほとんど削られてしまいました。
第二の難関である摩耶山はほとんど歩いちゃいました。
後は天気予報がいい意味で外れて良い天候だったので、めちゃくちゃ喉が渇きました。
その点に関しては本コースは随所に自動販売機という神システムが設置されているので安心ですね。
本日の総飲料は以下。甘いもの飲みすぎ。
・アクエリ：１L（事前のハイドレーション）
・コカコーラ：350ML（市ヶ原の自販機　ゴミ箱なかったけど売店のおばちゃんがダンボールを設置してくれてました）
・ナタデココ：1缶（掬星台）
・H2O：500ML（1軒茶屋）
・アップルジュース：1缶（1軒茶屋）

これでもう大阪でやり残したことはない感じになりましたー