めざせ！ハーフ完走 トレその27 あと一週間！

ハーフマラソン本番一週間前の予行演習ラン🏃

来週に迫った本番に向けて、トレーニングは最後の仕上げ段階に。この日は起床、朝食、スタートと、本番の時間を想定してやってみました。
ランニング中の給水も、本番に近い距離にある公園を利用したりして、なかなか良いイメージが掴めたんじゃないかと思います。

脚の痛みもないし、あとは体を休めながら脚に適度に刺激を与えつつ体力を蓄え、本番に臨むのみ！

12/1
ランニング
距離　12.7 km
時間　1:33'11"
ペース　7'18" /km