めざせ！ハーフ完走 トレその28

東海市ハーフマラソン本番はいよいよ今週末。あとは疲労回復させつつ、最終調整です。
と、格好いいこと言ってますが、教えてもらった通りにやっているだけです😅

それでも、普段通りのペースで行ければ完走できる、と思えるような準備はできたと思います。

12/4
ジョギング
距離　4.3 km
時間　31'37"
ペース　7'21" /km

コメント

はーも

RE: めざせ！ハーフ完走 トレその28
良いペースで走られていますね。
これなら完走は確実のように思われます、そして、21キロ走りきったということが今後の自信につながると思います。
それでは当日会場で〜

ただし

RE: めざせ！ハーフ完走 トレその28
おはようございます。

このくらいのペースを保っていければ、体力的には大丈夫と、我ながら思います👍

あとは膝痛に気をつけるだけです。まだフォームにどこか問題はあるんだろうとは思いますが、負荷を掛けすぎないよう、ペースには注意していこうと思います。

それでは明日、会場で！