地元をウォーキング

先月からどうも体調が悪く、お山に行っても全くペースを上げる事が出来ません。
それどころか、同行の仲間を待たせる始末…。足を引っ張りまくりです。
登りで動悸が激しく、休み休みでないと歩を進める事が出来なくて
まっお年頃ですから、更年期ってヤツかもしれません

体力維持の為、暇な時はウォーキングしてます。
大小の公園をつなぐ遊歩道も整備されていて、気持ち良く歩けます。
走れ〜〜って言われそう