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今月２３日に友人と共に出場予定の【第５回 生駒チャレンジ登山大会】の下見に行って来ました。
走れお山を３２ｋ（大会当日は３０ｋ）すっげー大変な感じって？
うん。大変でした(；´∀｀)
でも、とてもイイ練習になったよおぉ。
今回はずっと走っていた訳でもなく、歩いたり、寄り道したり、座って
おにぎり食べたり。実感としては本番でも、ずっと走り続けるのはまだまだレベルが低く不可能でしょうね。
結果、９時１５出発→１６時２５分ゴール。トータル約７時間。
GPSデータでは移動時間5時間41分、停止時間2時間16分という結果でした。
移動時間のみを比較すると、今年６月プーケットでの人生初フルマラソンと同等レベルのタイムで、体力的にも同等かそれより少しマシな感じ。
女子最速トレイルランナーはこれを３時間ギリで走るようですが・・・
もし５時間ギリギリ切る速度で走れれば運良く１０位入賞
目指せるかもしれません？（かなり希望的観測）これまで完走できるか自信がなく、当日参加OKのスカイトレイルの部と悩んでいましたが
本日トレランの部に事前エントリーを済ませました！当日、参加される皆様、もしヘナちょこ
ぽっちゃりランナーを見かけたらどうぞお声を掛けて下さいませ 
〜本番に向けてのメモ〜
・９時までにはスタートする
・スポドリは1.5�箸�OK＋途中買い足すかエイドステーションにてしっかり補給
・エナジーショッツ２個
・鞭うつ用の飴３〜５個
・ご褒美系おやつ１個
・おにぎり
１個＋お茶350ml（非常食用）
少しでも上位を狙うのなら、先行スタートのスカイウォークの部(私)を交わしながらです、
その人数が多いと不利です、一番のスタートをお薦めしますよ、
抜かされないように頑張ります、
抜かすときはお手柔らかに
スカイウォークは６〜９時スタートでしたね。
トレランが８〜１０時・・・
うむむむむぅ。私、朝は弱いからなぁ
kidekiさんは何時出発予定なんですか？
一番の８時に出発したとしても、４本足のkidekiさんの早さについてけないですよ。前回の私の足の遅さをご存知でしょう
何をおっしゃる、力強く確実に進む力は侮ってはいけません。少しでも休憩をすれば恐らく
朝一番の電車で行きます、
去年で６時４０分スタートだったかな？
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