ロードバイク朝練

　今日は午前中は曇りで少し雨がパラつきました。ここ半年位、休日に夫以外の人との交流が少ない状態でした。最近「何だか寂しいなぁ。」と思うようになりました。心が元気になってきた証でもあり、とても嬉しく思いました。
　自然と気が向いて、久し振りにロードバイクの朝練に参加することにしました。今日の練習コースは自転車屋〜湯の島温泉〜水見色。途中から西又峠の方に行った人も数人居たかな？水見色で食べたかき氷が美味しかったです(o^^o)
　朝練は練習相手が居るので高強度の運動が出来ます。独りでのジョギングや登山より、各段にキツいです。喋れないくらい心肺が苦しくなります。今日は、マイペースお気楽に慣れ過ぎた私の心肺と筋肉に、とても良い刺激を与えられました。
精神力と心臓を鍛える為にロード朝練、とても良いです(o^^o)。そして皆と話せて凄く楽しかった。
　半年間通勤以外でロードバイクに乗っていなかったから、皆と走れるか不安だったけれど思ったより走れたので安心しました。が…確実に半年前より落ちていました(笑)。自転車の楽しさを再び思い出しました(*´▽｀*)