自粛の日々＆トレーニング

緊急事態宣言や山岳四団体からの声明などもあり、連休にも関わらず家にいます。
もちろん私も新型コロナが流行る前までは、GW中は泊まりで山に行く予定でした。

こういう状況となり、家から青空を見上げるここ最近。
残念、もったいないと思いながらも我慢の日々です。

体力が落ちないように運動は続けています。
水を背負っての踏み台昇降運動やウォーキング。また、スクワットやランジ、カーフレイズなどお馴染みの下半身トレーニング、気分転換にNHKの筋肉体操なども。
やっぱり体を動かして汗をかくのは気持ちがいいです。
ストレスからか少し食べる量が増えているので、こちらはちょっと注意しないと、です笑

みなさんはどう過ごされているのでしょうか。
これからの山行計画を立てる、過去の記録を見直す、写真を眺める、情報収集など様々だと思います。
日々のトレーニングに励まれている方もいると思います。
また、コロナ禍のためそれどころではない方もいると思います。

全力で山を楽しめる日々が戻ってくることを信じて今は自粛。
好天を待つ停滞、精神鍛錬と思っています。

待てば海路の日和あり。
終息した暁にはまた山で会いましょう！