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日記

最近の日記リスト 全体に公開

2025年 08月 30日 17:33未分類

汗疹対策しないと。。

前回、登った筑波山で、かなりの汗をかいた。 上は乾きもよく、乾いた後は肌もサラサラしているパタゴニアのメリノのクールタイプを着ていたので問題なかった。 下着も上下ともメリノ素材。 しかし。。筑波山から渋滞に巻き込まれ2時間半というのが不味かった。 ずっと汗に濡れた状態で座りっぱなしで運転。。
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2025年 08月 13日 21:18未分類

タビワダンス

デスクワークで座りっばなしの日々。 帰宅してからウォーキングというのも何度か試したけど、なかなか続かず。。 最近は、何もしないよりは。。と「タビワダンス」をやるようになった。 肩凝りをほぐすもの、準備体操のものをやってから好きな曲で出来そうなもの。 今の所のお気に入りは 気まぐれロマンティック
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2025年 06月 14日 21:47

ツバメの巣作り

散歩へ出かけたら沢山のツバメが飛び回っていた。 巣作りの最中らしい。 小さな枝らしきものを加えて飛び立っていった。 何往復もして立派な巣を作るんだね(^-^) 可愛らしい。 事故などなく子育てをして皆で巣立つその日まで頑張って。(^-^)
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2025年 06月 12日 23:07未分類

カメラの設定が悩ましい

カメラのカスタム設定を登録してみたり、モードをあれこれ変えてみたり。。 でも機能や操作を覚えきれないから何をするにもモタモタ。。 調べるのも大変で。。キィー!(怒)となりそう。 苦戦しながらも朝早くからジィージィーと、囀ずってるカワラヒワの幼鳥をベランダから撮影。 ちょっと背景の
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2025年 06月 07日 23:00未分類

ChatGPTのカメラ指南

野鳥撮影したいなと数年前に購入したコンデジ(LUMIX DC-FZ85) 初心者向けカメラ本を買ってみたり、小さくて見づらい取説をA4サイズに印刷してみたり、YouTubeを検索したり。。 いろいろ試したけど、未だに、さっぱり、わからない。 お花を撮影するとき背景をぼかしたいのに全く出
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2024年 10月 07日 23:31未分類

なかなか山に行けない

4月頃から飲んでる「じんましんのお薬」 やっと飲む量が減ってきたのに。。 ここにきて、今度は右の肩から腕へと炎症で痛みがでて漢方2種類、痛み具合にあわせてロキソニンもたっぷり処方された。 右膝裏にも同じように炎症 これは山に行くために急に負荷をかけたウォーキングをやり始めたからだわ(苦笑) 無
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2024年 07月 27日 17:16未分類

ミニ扇風機

ウエ◎シアで1000円くらいで売っていた。 箱にはストラップも入ってて付けられると書いてあるけど付けられるような場所がない。 しかし、背面に大きなクリップがありTシャツの首元に取り付け可能。 落っこちそうになることもなかった。 風力は3段階の1番弱いので十分。 フル充電で5時間連続使用できま
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