痛みはすべて脳の創造物２＜尿路結石＞

膀胱は、我慢すればする程大きくなる、そうだ。
それでも、限度はある。
bike時代には、全国津々 浦々のコンビニにお世話になった。
しかし、山にはコンビニが無い。
我慢するか、携帯トイレにするしかない。
結局、水をできるだけ我慢するようになる。

今年のように熱い夏は、熱射病の危険が伴うので、
水の摂り方に工夫がいる。
50cc程を細目に摂取すると良いらしい。
すると、徐々に体内へ取り込まれ、汗となり、
体温調節が機能する。
運が良ければ、帰宅するまでトイレ不要の日もある。

だが、天は小憎らしいほど意地悪だ。
結石を作りやすい私は、尿を人一倍作る必要がある。
汗が大量に流れる山行では、
毎回100〜200ccの水をひたすら飲まなければならない。
忘れると、今回のようなペナルティを頂く。

幸いなことに、七転八倒せずに通り過ぎた、ようだ。