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平地なら普通に歩けるので、パンツの上から真っ黒のサポーターを付けていても気づかれないことが多かったかな。
東京の電車の中で、大して混んでいないのに脚がぶつかり「ゔ！」と思わず声が出たことがあった。脚がぶつかってきた当人（30前後の男性）はチラリとこちらを見て、知らんふりして向こうを向いた時には唖然としたなぁ〜。逆に、見ず知らずの方々に気を遣っていただき感謝することも沢山あったなぁ〜。
医師からは、膝関節が拘縮気味、サポーターを外し普通に動かしてよい、とのこと。
わたし：え？普通に？？（にやり）
医師：登山は「普通」のうちに入らないからね。まだ負荷はかけないように。
でも、痛くなければチャリに乗ってもよいし階段昇降もよい、とのこと。
知り合いのPTに聞いたら、チャリはある程度こげば惰性で動くのでそんなに負荷はかからないだろうとのこと。登山は強く踏み込んだり踏ん張る場面が多いので靭帯への負荷は大きい、とのこと。そっか、そうだよなぁ〜(￣▽￣;)
仕方ない、もう少しの間、大人しくしておこーっと。
さてさて、今日は相棒とフキ採りに出かける。食べ頃の柔らかいものは少なくなっているが、塩漬け用の太いものを採取。←私は塩漬けしたものは食べないので、ピクルスにする予定〜。
画像は、
��6本入り450円と激安のビール（発泡酒）
前日のイチモニで紹介されていた「業務スーパー」に仕事帰りに寄って見つけた！ お味は・・・・
��泥沼にぬかった長靴を相棒に引き抜いてもらっている図
本日のフキ採り最中に花の画像を撮るために沼の近くを歩いていたら健肢がぬかった。患肢で踏ん張ってみるが痛みと拘縮のせいか踏ん張りがきかず、相棒に助けてもらい脱出 (;^_^A
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