長いことごまかしてきたけれど

「夏が好き」
「暑いのが好き」
「夏生まれだし」

こんなことばかり言っていました。
2015年までの私。
夏が好きなことに嘘はないけれど、わたし、どうやら夏が苦手みたい。

きらきらの太陽に目はやられ、平日職場付近を歩くのも目が痛いし。
ひと月前くらいから、山へ行くと必ず頭痛に襲われているし。
（もっと）若いころ、海へ行くと夜に気持ち悪くなってた。
そもそも毎年軽い熱中症（自己診断）で1日か２日はダウンしていた。

今まではアウトドア派ではなかったのでなんとかごまかしごまかしやってこれたけれど、山へ行くようになって実感しました。
無理はできない。

さて、どうしましょう。
とりあえず7、8月に低山へ行くのは無理だなぁ。
夏はみなさん山へは登らないのかしら？

高い山へ逃げるしかないね。
あとはサングラス早めに購入しなくっちゃ。

コメント

k-yamane

RE: 長いことごまかしてきたけれど
nok83さん、こんにちわ。
夏は高山に限る。もしくは深夜早朝に歩く。
深山幽谷の涼しい渓谷とか、、
涼しい場所や時間帯を選びたいです。

熱中症もさることながら、
紫外線に弱いようですから、
鍔の広い帽子や顔を覆うもの。。
また、首筋を直射日光にさらされると
熱中症になりすいですから、
首筋を覆う帽子なんかをされてはいかがでしょう。
(ほとんど農作業風ですが、最近はお洒落なのもでてますので)

春頃から積極的に汗をかくようにして、
代謝機能をあげておくだけでも、
夏の熱中症予防にはなりますので、
そちらもあわせてどうぞ。

nok83

RE: 長いことごまかしてきたけれど
k-yamaneさん、こんにちは。
コメントありがとうございます。
夏山登山シーズンというのは、高山のことなんですね。

首筋を直射日光にさらされるとよくないことも初めて知りました。
早速首元をカバーしてくれるもの用意しようと思います。
できる限りの工夫をして夏も山を楽しみたいものです！

jikyoon

RE: 長いことごまかしてきたけれど
nok83さん、こんばんは、初めまして。

私も夏生まれです。
都会の夏は嫌い。暑過ぎます！
だから涼を求めて、高山に行くんです。
夏の3000mは、涼しい！
でも、歩く道は暑いかも

涼を求めて、良い山に行ってください。

お邪魔しました。

nok83

RE: 長いことごまかしてきたけれど
jikyoonさん、こんにちは。
コメントありがとうございます。

そうなんですよね！
jikyoonさんは、だいぶ高山を歩かれているみたいですね。
私も今年は高山デビュウできそうです❤

また違う世界が見られるかと楽しみにしています。