ボルダリング初挑戦

今日は、従姉弟姪pag-mama先生の指導で、ボルダリングに挑戦です。
50の手習い。
まず説明のDVD見て、初心者用ピンクテープから。靴があまりに小さく足先が痛い。垂直の壁は上れるのですが、オーバハング（が多い）は、体重／上腕二頭筋力が重すぎて辛い。片手はずすとポテッと落ちてしまう。最近大腿四頭筋優先で手抜き。鍛えないと。二時間程ですが楽しめた、と言うより自分の筋力の無さを痛感しました。これから鍛えて一月後再挑戦。

http://www.pump-climbing.com/gym/bpump2/index.html

PS.写真に写っている、オーブはチョークの粉です。たぶん。

コメント

ゲスト

RE: ボルダリング初挑戦
こんちゃ！！

ついに行かれましたか

hirorineにも手ほどきを

i_wata18

RE: ボルダリング初挑戦
手ほどきできるのは、pag-mamaです。
いやー、筋痛いです。
靴が全然違いますね。ありゃ足袋だな。
登山靴だとトウだけを使って登るのは難しい。
外の一般的岩登りの方がオーバハング無いので楽。
体重落とし筋力付けて再挑戦ですは。