十勝岳下山後

下山後、札幌へ向かう途中の車で
頭痛と軽い吐き気で、
運転手の旦那に悪いと思いつつ、
気絶のように仮眠。
その後ケロッと治ったけれど、
脱水か軽い熱中症だったかもしれません。

あ、でもその前に焼肉は
しっかり食べていた。笑

色々調べて、水分補給など気をつけようと
思います。が、体力上2リットル以上は携行出来ない様な気がするので、塩とかミネラルを含んだ何かを持てばいいのかな？
要勉強です。
普段から不眠症気味で、疲れやすいですが、眠れなかったのも悪いのか。。。
ていうか、どっか悪かったりしないかな。

念願の十勝岳に行って、
次に惹きつけられているのは
トムラウシです。
残念な事故もあったので、
知識と体力をつけて、
準備できたら行ってみたい。
テン泊縦走した、父母という
先輩は素晴らしいなぁ。


＊画像 GABAX飲んだら寝れるような
そうでもないような…

コメント

ゲスト

RE: 十勝岳下山後
十勝岳tripお疲れさまです。
これ、オススメですよ。
http://www.midori-anzen.jp/supplement/

mont-bellとかにも売ってます。

私はポカリとかを水と別に持っていくのが面倒くさいのでコレを舐めています。

トムラウシ、憧れちゃいますね。
王冠のあの頂へ行ってみたいものです。

aiii

RE: 十勝岳下山後
tomolow16さん、こんにちは！
いつも機能的な商品のご紹介をありがとうございます！助かります！
これいいですね！色々と同じ様なのが
あってどれがいいのかわからないままだったので、早速購入します！
同じ時期に登山始めたようなので、
勝手に親近感をもって、tomolow16さんの
山行を楽しみにしています(^^)
今後もお互い熱中症や脱水に気をつけましょう〜
いつかどこかの山でお会いした際は
よろしくお願いします☆