朝の気温6.8℃

今朝は放射冷却現象のせいで、最低気温が6.8℃、だいぶ寒かった。布団がぬくい。よく眠れた、気温が下がるということはよく眠れるということだなぁと。

今日の空き時間は一時間、ピラティスを15分やり、30分ほど近所をジョギング、止まりそうなスピードで。今のところ腰の痛みは出ていない。そうなのだ、夏の間、シャワーだけの暮らしから、お風呂に入ってゆっくり温まる、と言っても10分ほどなのだが、それが腰に良かったらしく、痛みがだいぶ減った。

そんな時に届く登山へのお誘いのお手紙。

行きたい、お金も何とかなりそう。しかし、今、その勇気はない。初心者コース標高差620m、東根山よりも簡単そう。しかーし、お山の上で腰の痛みが再発したら？そう考えるだけで・・・。あのぐきっの痛みがまだ、感覚に残っている。まだ大人しくしていよう、と思う。

写真は二年前の今頃焼いたアップルパイ、そろそろアップルパイの季節。