ゆっくりラン。

近づくお山の遠征。

二週間前からの体調不良で不安なfeve。
今日は先にランニングをすればへたラナイだろうと、筋トレの前にゆっくりラン、それもほぼ止まりそうなスピードじゃないと走れない＞５キロが異様に長かった。

なんとか走り切った後に筋トレ。バービーだのレンジだの、４ラウンドやって、汗だくになって、シャワーですっきり。そのあと、お昼を食べ、家の中のこと、掃除洗濯、いろいろやった。

オイ〇スを食べた後、お腹がピーっとなり、そのままトイレ。すごい出産したような気分になって出てきた。腹筋を鍛えるとがぜん出産状態になる。

午後には雨が降り出し、お風呂場は、物干し場と化し、洗濯もので一杯、全然乾いてくれない。気温は低めでいいのだけれど、着るものがなくなってきた。