やっぱ! 半月板に異常あり！

2021年11月14日の棚山登山で痛めた右膝の痛みが、いまだに治らないので今日12月1日に整形外科の先生に診ていただきました所、無理なねじりで半月板が潰れるように損傷している事が分かりました。
あの方と同じ痛め方だったので、そうじゃないかと思ってはいたのですが、先生曰く屈伸の際は膝が正面を向いている時に力を入れて下さいとの事でした。
ひねった状態で力を入れると起きやすいようです。
それにしても時間と共に治っていくものだと思っていたのは間違いでした。
膝に痛い痛い注射をして頂きまして、大判の湿布を30枚ほど頂いて、トボトボと帰って参りました。
しばらくは無理をしてはいけません。
半日コースなら良いか?
ダメか?

コメント

kastin52

え！半月板！
痛いですよね、お大事にしてください。

ちゃんと先生の言いつけ守ってれば、また山には行けますよー。

ほら、わたし、藪岩にも登れるようになりましたよ♡

yahiro1621

kastin52さん
ありがとうございます。
ひねった当日から、毎日のように山に登って、無理していたのがいけなかったようです。
あなたのスキルアップを見ていると、少しの希望の光が見えるようです。
いつも　あなたのレコアップを楽しみにしています。
それではご安全に!