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HOME > FURUTANさんのHP > 日記
以前から気になっていた
フォームローラー、
一応、ネット通販サイトで正規品を購入してみました
取り扱い説明書付きでした
使用して、1週間ほど…なかなか、気持ち良いです
半信、ごろごろして筋肉を痛めるのではないかと不安もありますが、気持ち良い程度ならと、
筋肉疲労後に使ってます
下腿の浮
登山を細く長く楽しむ身体作りのために始めた、ジョギングから、レース参加までするようになりました！
とは言うもの…
完走が目標でありまして、17キロコースの最後のグループからの発走であります
北海道の航空学校の生徒さんらが、応援、盛り上がりをして頂き、楽しく完走できました*\(^o^)/*
最近、趣味が増えました
職場のスタッフさんから、多肉植物を頂き…我が家に嫁入りの気持ちで、大事に育ています(о´∀`о)
プクプク感が、可愛い💕そして、秋が深まるにつれて、紅葉してきました
自分でアレンジして、ピンセットで植え付けをして…
今回は、
自分に合う、山の楽しみ方を探して
トレイルランニングに挑戦してみました
理由は、いろいろとあって…
書店でトレランの本を見つけて読んだところ
８０代…６０代の男性女性が笑顔でトレランを楽しんでいる記事をよみました
スゴい、刺激的です‼️
重いザッ
少しでも、楽に登山ができるようにと、
ジョギングをしています
通勤ジョギングも、ここ数年続けており
５０代ながら、肉体改造ができてきましたが…
先週より、通勤のザックを1キロ程増やして
ジョギング…
なんだか、肩こりと首こりが始まりました😩
改めて、ご年配
本日の旅ランの目的
愛知県の巨樹・巨木
熱田神宮の大楠 名古屋城のカヤに出会う
名古屋の名店コンパルさんの
モーニング珈琲を頂く
始発列車で熱田神宮まで移動後
30キロの旅ランをしてきました
熱田神宮の大楠さまは、安心感、貫禄を感じる
巳(蛇さま)に、会えず💦
名古屋城のカヤ
検診結果で、脂質代謝と糖代謝が要注意になってから、
16時間断食を始めて、2年間程…
年齢を重ねても、進化していくと実感する今日この頃です*\(^o^)/*
今回、熱田神宮➡️大須観音➡️名古屋城➡️自
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2023年 08月 31日 13:03未分類
フォームローラー使ってみました
2023年 06月 09日 12:15未分類
千歳JAL国際マラソン大会参加✌️
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2022年 10月 28日 17:08未分類
多肉クラブ 糠床クラブ
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2022年 06月 28日 17:24道具
トレイルランニングに挑戦してみる
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60
2022年 06月 12日 21:57今日あったこと
一宮市御裳神社 アジサイ祭り
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12
2022年 06月 02日 20:35未分類
愛知県の巨樹・巨木を訪れる 30キロのジョギング
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18
2022年 04月 09日 19:10今日あったこと
16時間断食の効果か…美濃路37kmジョギング
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