16時間断食の効果か…美濃路37kmジョギング

検診結果で、脂質代謝と糖代謝が要注意になってから、
16時間断食を始めて、2年間程…
年齢を重ねても、進化していくと実感する今日この頃です*\(^o^)/*

今回、熱田神宮➡️大須観音➡️名古屋城➡️自宅
37kmのジョギング.グルメの旅を達成✌️

大須では、コンパルさんのモーニング
清洲では、航天さんの飲茶セット
頂きました(*ﾟ▽ﾟ*)
美味しかった〜大大大満足です

大須で見つけた、昆虫食の自販機
実に、気になります☝️

夏山に向けて、良いトレーニングになりました
さぁ、次回は伊吹山へ試し登りをしようと…