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昨日の帰り、林道の紅葉がとってもキレイだったので、今日はランで見に行った。写真ではショボイけど、見ごろです！
今日は一の沢登山口まで行って来ました。
烏川渓谷緑地も通ったけど、落ち葉でふかふかのトレイル♪
昨日の今日でしたが楽しくランニング出来ました。
日記
カテゴリー「日記」の日記リスト
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2012年 11月 23日 20:39日記
扉ラウンド
11/21また美ヶ原ー鉢伏をした。
「扉ラウンド」と呼ぶことにした。
約３５Km、約５時間のコース。
今回は新記録4時間４４分。
もっと早く走れるのだろうか・・
雪の状態は・・
王ガ頭ホテル下からちらほらあらわれ、茶臼山に向かう所、けっこうズボズボな感じだった。
茶臼での下りは
2012年 11月 14日 19:14日記
長峰ー光 TT
安曇野で有名？な里山、光城山・長峰山。
ココをつなぐと良いトレーニングになる。
長峰荘ー光登山口ーさくらコース（か、北周コース）ー光神社ー（蝶の森）−長峰山頂ー長峰荘
今日は２周
１周目 ５２min
２周目 ５０min
頑張った！２周目の方が心おきなくアタック出来る♪１周
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2012年 11月 08日 14:27日記
一の沢林道の紅葉
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2012年 10月 28日 09:16日記
エヌダ動画！！
よく同行してくれるゆうじんさんに こんな素敵な動画を作ってもらいました。
頑張って時間を作った一年でした。
これに協力してくれた家族、仲間に感謝します！！
これからも色々挑戦していきたいと思います。
[[YT:f8H6b8yu8dY]]
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