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４月18日に復帰してからジョギングは10km程度しか
走れませんでした。身体が重いわけでも、息が上がるわけでも
なかったのですが、苦しいのです。23日間走っていないだけの
問題ではないように思えます。
不思議と、トレーニングしていないのに
体重は減少なんです。私は、身長178ｃｍ、体重がここの所
65km〜1か月の間に2kｇ減っています。ＢＭＩ19.88
少し不安になりますが・・・
今日は自宅最寄り駅からスタートし伊勢原駅周辺を周り
大山登山マラソンコースを途中迄走り戻ってきて
16km楽しく走れました。
今は、ジョギン中もマナーとしてマスクやバフも必需になって
いますが、今日はマスクはジョギング中、途中、人とすれ違う少し前から
口に被せるようにしていました。こちらでは余り蜜になる
場面は少ないと思われますので。
首都圏はいつ緊急事態宣言が解除されるのか分かりませんが
体調維持と、いつでも大会に参加できるように、と
ジョギングを続けていく所存です。
写真は、昨年の大山登山マラソン後のゲストランナーとの1枚です。
こんばんは(*^^*)
走れる様になられて良かったです。
痩せられた・・・との事ですが。。
不謹慎かもしれませんが、私は太り続けて悲しいです
fuyuchanさんはスマートでしたもんね
きっと太らない体質なんですね、それともランのおかげで太りにくい身体作りが出来ているのかもしれません。
このまま体力を維持されて 颯爽と走られる大会をいつか応援できる日を楽しみにしています
kakomidoさん おはようございます。
10年位前からでしょうか？太らなくなったのは。
それまでは、暴飲暴食で今より15�坩冥鼎�った時もありました。
その当時は毎週山へ行っていましたが、それよりも
摂取カロリーが多くふしだらな生活をしていたのですね。
ジョギングするようになってからは太らなくなりました。
今年になってからはジョギングも月間200km走れるようになったのですが
病気に罹患し、4月は大幅ダウンとなりましたが
今後無理せず距離も伸ばせていけたらと思っています。
何より楽しく走れるよう続けられたなら良いなあ。という感じです。
コロナが落ち着いて普通の生活に早く戻れるよう祈っています。
メッセージありがとうございました。
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