痛めている左脚になるべく負担を掛けない様に走るつもりでしたが、アップで少し走ってみるとアレ?痛くない!?
違和感はありましたが、いつもの様なズキンとくる痛みはない。
「もしかして!」と思い、足裏を揉んだり擦ったり温めてもう一度走ってみるとなんか大丈夫そうでした。
昨日も痛かったのに何でだろ?よく分かりませんがヤッター。
痛みは大丈夫そうなのであとは筋持久力が何処まで持つかです。
案の定、10キロ辺りまでは順調でしたがそれ以降、特に15キロ以降は自分でも感じる位遅い。けれど脚が動かない。
徐々に脹脛も攣りそうになり結構キツかったです。
なんとかゴールしたものの明らかに筋持久力不足でした。
タイムは1時間22分53秒。
やっぱり長い距離を走る練習もしないとですね〜。
コメントを編集
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する