12.23足立フレンドリーマラソン

今日は曇り空の下、昨年に続き、足立フレンドリーマラソンを走ってきました。
先月の昭和記念公園で、１時間半が切れなかったハーフ。今回は１時間半切りだけを目標にしていました。

かなり寒く、アップがまったくできなかったので、最初の２ｋｍはアップのため、自重し、汗が出るのを待ちます。そこからはキロ４分ペースで押しましたが、後半はペースダウン。
結果は、１時間２８分３４秒で自己ベストを２０秒ぐらい更新。上出来でしょ！

画像１：会場はなかなかの賑わい
画像２：走る前に撮ったゴール。
画像３：着替えて帰宅途中も大勢のランナーが帰ってきていました。

コメント

Alzhiker

RE: 12.23足立フレンドリーマラソン
自己ベスト更新おめでとうございます‼

本命の別大毎日マラソンに向けて仕上がりは上々ですね。

フルマラソンでも自己ベストめざして頑張ってください

mi88n

RE: 12.23足立フレンドリーマラソン
Alzhikerさん、コメントありがとうございます！
きちんと調べたら、16秒の更新でした。
でも、終わったあとに食べ過ぎ飲み過ぎで一気に２kg以上太っちゃいました(^^;)
せっかく絞ったのに、またやり直しです(T_T)
別大は最下位でもいいので、楽しんでこようと思っています！