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日記
以前に比べてバテが少なくなったように思う！
その原因を考えてみます。
� ＾柄阿六海謀个襪隼廚Δ閥枋イ靴討�？食欲が全くなく朝食などは
ほとんど食べてないでしたが、最近では食べたく無くても、腹減って
いなくても無理にでもお茶で流し込んででも、食べるようにしています。
�◆‐�屋泊が多くなって荷物が軽くなった。
�� 自分のペースをしっかり持ち、速く歩いて息切れしたら、ペースを
遅くし、終始息切れしないようなペースを守る。
�ぁ．謄鵐版颪妊競奪�が重たくなっても、ザックを腰で受け止め肩に
負担を掛けないようにする。
登山用品店の店員さんがザックは腰で担ぐようにして下さい、
と言うのが最近になってはじめて理解できました。
今後、改めてこのようなことに注意しながら多くの山を制覇したい
ものです。
疲れ知らずで早くに到着するというのは気持ちいいものです。
最近の山登り
以前に比べてバテが少なくなったように思う！
その原因を考えてみます。
� ＾柄阿六海謀个襪隼廚Δ閥枋イ靴討�？食欲が全くなく朝食などは
ほとんど食べてないでしたが、最近では食べたく無くても、腹減って
いなくても無理にでもお茶で流し込んででも、食べるようにしています。
�◆‐�屋泊が多くなって荷物が軽くなった。
�� 自分のペースをしっかり持ち、速く歩いて息切れしたら、ペースを
遅くし、終始息切れしないようなペースを守る。
�ぁ．謄鵐版颪妊競奪�が重たくなっても、ザックを腰で受け止め肩に
負担を掛けないようにする。
登山用品店の店員さんがザックは腰で担ぐようにして下さい、
と言うのが最近になってはじめて理解できました。
今後、改めてこのようなことに注意しながら多くの山を制覇したい
ものです。
疲れ知らずで早くに到着するというのは気持ちいいものです。
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