左足首骨折から９ヶ月、抜釘手術が終了

２月下旬に左足首を骨折
２泊３日の短期入院で抜釘手術、さくじつ無事手術を終え。本日の午前中には退院

もともとはプレートは抜いても、抜かなくてもよいとの話だったが、やはり異物感（特に登山靴をはいて足首をしめたときの）があり抜くことにした

手術自体は１時間程度の簡単なもの、術創の痛みはたいしたことない
が、術創はホチキスでとめたような感じなので、歩くと何か所も針で刺されるようで結構イタイ

10日程で抜糸になるが、骨にネジ穴が長短含め8箇所も空いた状態なのでしばらくは激しい運動は自粛
登山の場合、どのくらいのレベルが激しい運動にはいるのか？
とりあえず12月に入ったら雪が積もり始めた谷川岳の天神ルートあたりから、軽く復帰しようと思っているのだが
（骨折後のリハビリは、高尾山→谷川岳だったが、今回、高尾山はパスしていいだろう）

抜いたプレートとネジは頂いてきた。
どこかに貼り付けて今後の戒めとするか、ぶら下げてお守り代わりにでもするか
今回は山行中のケガではなく、本当に良かったと思っているので、今まで以上に事故・怪我には気をつけて山行を楽しむことにしたい