今年最後の霧氷バスで

高見山行ってました。

正直曇天でレポに上げるほどの写真も撮ってませんが、頂上に着いた時にちょうど晴れてくれたので、景色は十分楽しめました。

４月にちょっと大きな挑戦を控えてるので、これからしばらくは訓練も兼ねて出来れば毎週どこかに登りには行きたい。あと３月中に御嶽か乗鞍、どちらかに登る予定。

筋肉って使わないと、すぐダレていくので維持できるように頑張ろう・・・

コメント

uedayasuji

RE: 今年最後の霧氷バスで
＞筋肉って使わないと、すぐダレていくので

かもね ２月初めからランニング５キロ再開

基本毎日で雨降り中止。

わたしの場合、登山後に足の裏に痛みほどでもない

感触が残ってなかなか取れないんですが、ランニングす

るとすっきり

膝も調子いいし・・なんとなく又長距離やりたくなる気

分。山のバテを考えるとやっぱ平常時のトレーニングは

かかせませんね。ガンバ！アルプス制覇！

　　　　　　　　　　　　　でわでわ

nagisuke

uedayasuji様
何事も継続は何とやら、って奴ですよね。

同じ山でも以前より楽に登れると、自分が成長してる感じがして嬉しくなりますし折角太くなったふくらはぎが、また細くなるのはちと悲しいので何とか維持出来るように頑張ってみます