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アップルウォッチ睡眠アプリ
アップルウォッチを買って、付属の睡眠アプリを一週間使ったが、余り良いとも思わない。
調べたらAutoSleepという睡眠アプリがあるようだ。
一日だけやってみた。
深い眠りと浅い眠りの区別が付く。
途中起きて布団の中で起きていたらどうなる？
→浅い眠りです。こ
日記
カテゴリー「健康」の日記リスト
全体に公開
2021年 11月 14日 20:41健康
アップルウォッチ睡眠アプリ
2020年 07月 23日 22:42健康
山登りと健康について
尊敬する二上山の生き字引であるjastoldさんの山行「二上山で股関節の調子を確かめる」を読み、体の調子が早く良くなればと思ました。
一方私といえば、退職後ウォーキングやサイクリングなど健康に気を付けてきましたが、おととしの秋くらいからウォーキングのYouTube「ウォーカーステーションTV」をよ
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