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おそるおそるぶら下がってみてますが、意外と頑丈そうです。
家でホールドにぶら下がれるっていいわあ。
【材料】
★トレーニングボード
メトリウスプロジェクトボード
ヤフオク
★バックボード
シナ合板 720×210×18
ホムセン
★皿ネジ
径5mm 長さ40mm × 2つ
径5mm 長さ30mm × 6つ
ホムセン
★突っ張り棒
トンボ 超強力伸縮ポール ホワイト 119~200cm 耐荷重50~20kg P-200
http://www.amazon.co.jp/dp/B000J382KS
【ポイント】
ネジの長さはトレーニングボードの厚み + 合板の厚みで貫通まで5mmくらいの長さのものがいいみたい。貫通まで2mmあれば大丈夫だろうと思ってましたが、木かボードにたわみがあり、ネジを締めたらそのたわみ分くっついてしまい、木の裏側が少し盛り上がってしまいました。
【参考】
http://yama-outdoor-kiroku.seesaa.net/article/419451221.html
http://info.maboo.jp/?eid=463
〜ちなみに〜
正しい取付方法は以下です。
http://www.lostarrow.co.jp/support/pdf/clim_0507_01.pdf
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