|
|
|
飽きてくるというか・・・
きっと持久力？体力？が落ちているからそうなるんだと思っているんですが、
これでは夏山に登れない！と、半年ほどサボっていたRUNを再開
と言っても週に１〜２度、3km程度を夜夜中に歩いているような速さで・・・
ま、トレランでもマラソンランナーでもないので徘徊みたいなもんです
そしてこの土日は大阪もスカッとしない天気の上、湿度が高くて
家にいても不快指数マックスだったので近所の万博公園をぐるっと一周
RUNしてきました。距離は10kmほどでしょうか。
以前は同じコースをフルマラソンの友達としゃべりながらでも平気だったのに
今日は走り切れず・・・走っては歩きの繰り返し
まぁ暑いせいもありましたが、これはマズイ
夏山に向けて持久力？体力？つけないと
ということで、今月は持久力アップ月間だー！
て、その前に先立つモノがないのが一番の問題なんですがね
写真1：今年行きたい剱岳
写真2：これも行きたい薬師岳。贅沢言うと雲の平まで
写真3：昨年は足のケガで行けなかった甲斐駒ヶ岳&仙丈ヶ岳
tamu-chanさん、こんばんわ。
蒸し暑い日が続きますね。私もそろそろ
ぎっくり腰からの復帰がてら、
今日は３キロほどのコースを歩いてきました。。
とりあえず、軽くでも走れるように戻さないと、、
なんか夏に間に合わないような気がしてきました。
k-yamaneさん、コメントありがとうございます！
GW頃から、またRUNでもして持久力つけな。と思いつつ
仕事とか何とか理由付けて・・・
7月に入る頃になってようやくお尻に火が付いてたことに気づいて
アチチッとなった訳です
ぎっくり腰ですか？ それは辛いですね
自分も急に無理して体を壊して家で寝てたら意味ないので
無理しない程度に頑張ります！！
て、そんな悠長な事も言ってられないのが現実なんですが・・・
おはようございます。お久しぶりです。aqurax_83です。
RUN、ゆっくり頑張ってください。同じく走ってるようで走れていない私です。
こちらは3週間前、息子と夜中にホタルを見ながらナイトウォーキングしているとき、山中の下りで右脚首を大きく捻って捻挫。レントゲンや診察の結果、靱帯が伸び切って元に戻らないかもと医師から言われてしまいました。
登山中は捻った事ないのに、やってしまいました。。。
これからは、サポーターやテーピングして登山するようです。
今年から、数年で南アを制覇しようと計画中。
今年は息子と白根三山縦走か聖・光岳縦走を考えてます。
aqurax_83さん、コメントありがとうございます！
八ヶ岳以来でご無沙汰しております。
＞同じく走ってるようで走れていない私です。
走れていない原因は、なんと靱帯でしたか！
いや〜、本当なんでもない所でというのは良く聞く話。
今の自分も途中からダレてしまうから本当他人事じゃないですわ
しかし、伸び切って元に戻らないかもって
これ登山てか、aqurax_83さんのお仕事にも響くんじゃないですか？？
で、息子さんと南ア縦走
ご自愛しながらくれぐれも用心してくださいね
tamu-chanさん、はじめまして。おはようございます。
写真2：これも行きたい薬師岳。
贅沢ではありません、雲の平まで。
持久力アップのアカツキには、ぜひ、お越しくださいませヽ(^o^)丿
kagayaki500さん、コメントありがとうございます！
ちょこちょこレコ拝見させていただいております！
薬師岳から雲の平。
何を隠そう、実は昨年のkagayaki500さんの
レコの影響大なんです
お気に入りにも入れさせていただきました
昨年は雪も少なく例年より早く
花の季節が過ぎたとのことで
じゃあ、ピークの時はどんだけ良いんだろう？
となって・・・
ハイ、頑張って持久力？体力？
そして肝心な経済力を付けて
お越しさせていただきたいと思いますので
その時はよろしくお願いします！
コメントを編集
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する