膝サポーター

昨日、LSDトレーニングの時、山用の膝サポーター着けて走りました。サポーターは、ザムストとマクダビッドの２種類持ってるのですが、マクダビッドのサポーターをしました。
最近、右足、ジョギング途中で痛くなるのですが、昨日はそんなことにならず調子いいみたいです。

右膝下が腫れてるので膝蓋腱症のようです。
マクダビッドのサポーターには、膝裏を通って十字にサポートする部品が付いています。ザムストに比べてゴワゴワと厚いので，着用感としてはザムストの方がいいし足の屈伸もし易いです。

この前の小金ヶ岳で、ザムストだと深く曲げると少し痛かったので、マクダビッドの方がよさそうです。まあ、私の膝がそれだけ悪くなってきたということですが…。

右膝、変形性関節症なので、医者行ってもまともに治療してもらえません。体重減らせ、筋肉トレしろ、等々…わかってるよ、やってるよ！！と叫びたい。

だから自分で何とか膝を大事に大事に使っていこうと思ってます。