平地も良いよね

運動不足解消＆体力up目的で平日のジョギングを始めました。

生まれてこの方さっっっぱり長く走ることが苦手で
体育の持久走や部活はいかにごまかすかに必死だったワタシがです。

とにかくゆっくりでもいいから立ち止まらないことを心がけました。

初めて２週間、やっとノンストップで10Km(7〜8Km/h)を走れるようになったので記念カキコ。

次はタイム短縮を狙うか、長距離を狙うか。
いずれも仕事中に頭を悩ませております。