車整備と来週は⛰️白馬三山❗️

今週は休み！そして車内整備！目張りを改善した。これまで磁石でつけてたのを、カーテンにリメイク！！！バックドアの目張りの布も、カーテンに！！これで駐車場ついたら、さっとカーテン引いてすぐ寝れる！睡眠時間は大事！

台風の影響気になりますが、週末は台風後の晴天になるかも？？白馬～唐松～五竜を2泊3日で行ってきます！この前、針木～鹿島槍ヶ岳を縦走したので、後立山連峰の縦走を２回に分けてする形になった。なかなか良いセレクトだと思う！楽しみ～😊
骨折した白馬大池通るのでリベンジだな

今日で術後４ヶ月経ちました！病院の厳しい先生の方針だと、4ヶ月で激しい運動してよい基準。
５ヶ月ぶりに朝ランニングできました😭嬉しすぎる。悔しいけど、やっぱり先月走った時は、少し痛みがあった。やっぱり全回復は4ヶ月からだったか💧悔しいが。これから挽回だーー！！

【今後の山計画】

8/31.9/1.9/2
白馬岳ー唐松岳ー五竜岳　2泊3日

9/11-14
北岳ー間ノ岳ー農鳥ー仙丈ー甲斐ー黒戸尾根下山
3泊4日

10月　
10/10-12 九重連山　17サミット　2泊3日
谷川連峰　縦走

11月
妙義山、戸隠山

12月
厳冬期登山スタート‼️

【これまでの過程】

4/15骨折
4/25手術
5/8 車椅子から松葉杖へ
5/11 退院
5/14 ギブスとる、サポーターに。
5/21 ３分の1荷重許可
6/4 ３分の2荷重許可
6/8 フライングで松葉杖は捨てた🤭
6/19 全体重OK！松葉杖オフの日　

【リハビリ山】
6/15 丹沢ー塔の岳　
6/16 丹沢ーシタンゴ山
6/24 白駒池ーにゅう　
6/29 高尾山ー小仏城山、六号帰り　
7/6土曜日　金精山ー日光白根山　
★ここまでまだ下山後の腫れあり。

7/13-15 上高地ー明神池　雨ハイキング
7/19 ✈️九重連山ー坊ガツル　一泊２日
★登山後の後遺症なし！！

8/3 甲斐駒ヶ岳ー黒戸尾根　
★下山後、疲れでむくんだ。

8/9-11針の木ー爺ヶ岳ー鹿島槍ヶ岳　2泊3日
★下山後、疲れで浮腫む。大きな階段でびっこになった。