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今回、いつも氏神さん「岡山護国神社」から、入山の市民の散歩道「操山」（みさおやま）ハイクでレコのきっかけは？
今日を記念日として「体脂肪」変化率の時系列計測がキッカケです。
前回の「新庄村・毛無山雪中行」のトップから登山口までランで３０分で下山が出来たのに気を良くして、この「操山」をトレーニング
日記
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2014年 03月 06日 01:27ノルディック・ラン
