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街道歩きを始めて約５年。
旅行会社のグループ歩きでは満足できなくなり、
いつしか単独歩きするようになった。
当初は、まだまだ歩ける体力はあるのに、
足(膝下、特に足首からつま先まで)がだるくて痛くて辛くて １日の歩きを終えていた。
実はその頃 シューズについての知識がなく、舗装路でもなんでも トレッ
日記
カテゴリー「未分類」の日記リスト
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2022年 08月 15日 17:06未分類
股関節がゴリゴリと・・
7月始めの高野山歩きの頃から、
歩く度に左股関節がゴリゴリ鳴っている。
元々 ウィークポイントの左股関節。
今は痛みはないけど、一歩足を踏み出す度に ゴリゴリ鳴るのは、流石に不気味。
それで、このお盆休みの間 歩きに出たい気持ちを抑え、ケアに取り組むことにした。
まずは You Tubeで
「股関
2022年 07月 24日 22:25未分類
街道歩きとシューズ
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