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日記
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全体に公開
2010年 09月 25日 14:08未分類
歩き方
◆ナンバ歩き(二軸歩行)
江戸時代、早道は一日に50里(1里=4km、50里=200km)走ることができた。
足筋のロスが少ない、力を使わずにあるくことができる。
<メリット>
・手を振る、体をねじる動作がなくなるため、消耗が抑えられる。
・前に倒れてゆく力を使った。
・歩幅
2010年 09月 25日 12:30未分類
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