治らないシンスプリント(´；ω；｀)

ふくらはぎがシンスプリントだということに気がついて約3週間…

まだふくらはぎの芯に筋肉の硬い所が残っているものの、マッサージしていても痛みは無くなりました！

しかし、歩行していてもヒラメ筋の内側が張っている状態で完治しないもどかしさを10日ほど抱えていた今日…

何気なくマッサージ用のテニスボールを床に置いていつもはやってなかった脚に伸ばしたまま膝裏付近をボールに乗せた時…

ものすごい激痛です(´；ω；｀)
あまりの痛みに飛び上がりそうになりました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

どうやら膝とふくらはぎのつなぎ目付近は手よりテニスボールの方がマッサージには優秀なようです(´･ω･｀;A)

テニスボールはコスパ抜群で何かと約にたつマッサージ道具なので買っておいて良かったです(*´ω｀*)