久々のマラソン大会！

今日は久々のマラソン大会で10km走ってきました(o´Д`)=з

肉離れの違和感、シンスプリントもすっかり治ってようやく今月月間300kmオーバー走れるまでトレーニングできてきました(´･ω･｀;A)

治療の間に失ったスピード、持久力はかなりのもので最近の練習状況から42分台は出せるかもと思っていましたが甘くなかったです(´；ω；｀)

特に7kmぐらいで諦めたいほどきつかったのですが大会ということもあり、きつくても最後まで諦めないと言い聞かせて走れたのがすごく良い練習になったので参加して良かったです(´･ω･｀;A)