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中高年の多くは、なかなか夜ぐっすり眠れないという悩みを抱えていると思うが、かくいう私もそうである。
普段から立ち仕事なので、1万歩歩いた程度では、たいして疲れないのだが、流石に一昨日2万歩、昨日1.7万歩と続けば昨晩は自宅の布団で熟睡できた。ということを表現したのが写真のポケモンスリープのグラフ
日記
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2025年 05月 14日 10:56登山と睡眠レビュー（その他道具・小物）
