|
|
|
★アニマ5.8×3本
❅オンサイトトライ 🙆🏻♀️✨
考えながら、登って降りてを繰り返し、何とか
オンサイトできた!!
途中のテラスで休んだりして、結局30分
かかってしまったけれど😅
❅2本目→トップロープ🙆🏻♀️
正解ムーブを身体に覚えさせる
❅3本目→リード🙆🏻♀️
お昼を挟んだら、めちゃくちゃ眠くて😪
精度の悪いムーブで登ってしまった
★ねこのねごと10a
❅トップロープ🙆🏻♀️TO
核心の負荷は高かったけれど、身体の
バランス的にはすんなり行けた気がする
もう1本トップロープで確認したら、リード
も行けそう🦆
〜にゃー隊長からのお言葉😸〜
❅もっと足がかりを見つけられるようにすること
❅腕に負担をかけない登りを身につける
❅保持力upは継続
❅コール忘れちゃダメ絶対
❅もう少し本数を登れるようにしたい
▼青葉で体重移動ができるようになり、今回もそれを活かす事ができた！
腕の負荷も、以前よりかからずに登れるようになってきたが、まだまだパワー押しで行ってしまう部分もある🤭
▼私は、集中力が切れないうちに3本トライした方が良さそう！
その課題のキツい部分が、どの程度の力加減かが分かると、｢あと○回登るのか…｣と気持ちが萎えてくるから😅
あと、10分のお昼寝必須( ??? )?w
▼支点構築もかけ変えて降りる事も、今日は落ち着いてできた…が！
テンションコールしないまま、セルフビレイを外そうとしてしまったうっかりさん!!
ダメ絶対(/ω＼*)♡
▼大好物のおしるこ食べて、幸せ気分😍
