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心房細動持ちの自分…普段からガーミンのインスティンクトを手首に巻いて脈拍測定中。登山中でも確認は忘れず、心拍数140を超えないような歩き方してますから、ヤマレコのCTはいつも標準程度です(笑)
さて、夕べは夜勤。仕事中は心拍数を確認しても100前後！普通の方なら事件だわな(笑)…色々と試したけど心
写真�茵弔�かとの内側と靴が干渉しまめ！ようやく痛みも治まってきた。
写真�罅張曠�オネオネのボンダイ８。普段履きには最高の一足
写真�蕁超畚蠅離曄璽爛札鵐拭爾杷磴辰臣翩澆�。
日曜日のビッグウォークのとき、かかとに大きな豆をこさえてしまった。
https://www.yamareco.c
写真�茵頂犬�履き古したモスグリーン。今回はブラックを購入
写真�罅頂犬�かとの内側がバックリと避けました。防水の意味なくなりました
写真�蕁津弘�さんが「天寿を全うしてますね(笑)」といったほどの減りっぷり(笑)
昨年春に購入したONのクラウド５防水が逝ってしまいました。タウンユースとしてはま
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 01月 28日 13:25未分類
日向ぼっこと心拍数
2023年 04月 18日 21:48シューズ
カスタムバランス購入！
今年に入ってウォーキングの距離を伸ばすようにしています。今年に入ってからの総歩行距離は1200kmを越えました。ちょっと歩きすぎかな(笑)
普段履きと昼休みウォーキングにONのクラウド５の防水。一般路歩きにはホカオネのボンダイ８、山にはホカオネのスピードゴート５を履き分けてます。ここ半年ちょく
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2023年 03月 26日 16:54ウォーキング
箱根外輪山チャレンジ！
今年は箱根外輪山一周にチャレンジします。
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-2960043.html
っていってもトレランで12時間位で回るレベルじゃあないのね(苦笑)…あくまで普通のアバカン（約60歳(笑)）のおじいちゃんが歩い
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2023年 03月 10日 12:26シューズ
ボンダイ8の中敷きを変える
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2023年 03月 01日 21:03シューズ
ON クラウド５防水逝くorz
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2023年 02月 04日 20:28ウォーキング
歩行距離・速度・時間と歩数の相関関係
１月に総移動距離300ｋｍを越えるほど足腰を強化して気づいたこと…
足腰が強くなって長時間高速で歩けるようになったら…歩数が減った。
多分理論的には、早く歩こうとすると歩幅が広げるかピッチを上げるか、それともその両方を行うかです。ひと月真剣に歩いたら、少しはできるようになったみたい…
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2023年 02月 04日 08:44ウォーキング
デューク更家さん…
前々から興味はあったんだけど…
何年か前にテレビで紹介されていたデューク更家さん。頭上に手を挙げて組み、体を左右にクネクネさせながら歩く。2003〜4年くらいに流行りましたよね。ネットで調べると今でもバリバリ現役だとか…スバラシイ！
今朝のトレーニングウォーキング時、こんな感じだったっけ
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