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が悪く自転車に乗る事は出来ませんでした。本日も午前中は天気
が悪かったので、家の中で自分のクロスバイクのタイヤのローテーションをしました。午後になってウェザーニュースで今後の天気を確認すると雨が降らなさそうなので、息子の自転車を借りて走ってきました。
【流山→関宿城→流山→篠崎ポニーランド→流山(105��)】
＜時間：14:00〜19:00＞
風のコンディションが悪く、ヘロヘロでした
体重は適正体重より200�賃燭�67.6�圓任靴拭�
最近、食べ過ぎていたので体重計に乗るのが怖かったですが、今日も自転車に乗って良かったです
今夜は、アルコール
を頂きます。昨晩は我慢しました。
明日も特に予定がないので自転車に乗ります
syanaoさん、こんばんは。
今日は絶対駄目だと考えていましたが乗れましたか。
体重も前回からは減って明日はきっと理想体重内になりそうですね。素晴らしい！
明日は天気が良さそうなので久し振りにご自分の自転車で安全運転で頑張って下さい。
Landsberg
Landsbergさん、コメントありがとうございます
私もサイクリング諦めていましたが、乗れてよかったです
しかも先週より減量出来て！
明日は自分の自転車で、スピードも意識して適正体重の67.4�圓鯡椹悗靴泙�
こんにちワン！
しっかり走って、
しっかり飲んで＾＾
健康的デス♪
シッポクルさん、こんにちワン
今日も自転車に乗って、今帰宅しました
今夜も
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