|
|
|
、いつものコースを私のクロスバイクで走ってきました。【流山→関宿城→流山→篠崎ポニーランド→流山(106��)】
＜時間：7:20〜12:20＞
江戸川ＣＲの総武線下辺りで昨日は水溜りがありました。
今日はその水溜りの隙間を走る事が出来たので汚れませんでした
走行中はいい風が吹かず、ヘロヘロでした
体重は適正体重より200�跳擇�67.2�圓任靴拭�
夕方、ママチャリで近所のスーパーにアルコールを買った帰り道のパチンコ屋で、また小中同級生に会いました。
(ここ４週で３回目)
来週に高校の同窓会があるそうです。
今夜もアルコール
を頂きます。明日からの平日はアルコール
を飲みませんよ！
こんばんワン！
適正体重、おめでとー！
毎週の成果デスね♪
今日はいっぱい飲んで、
明日からは禁酒かな＾＾
シッポクルさん、こんばんわん
なんとか適正体重内に戻せました。
きっとこの繰り返しで適正体重をKEEPしたいと思っております。
平日は誘われない限り禁酒ですよ〜
まずは良かったですね。
ワタシも、油断大敵ですのでよくわかります(*_*;
今日のツーリングの帰りに4号線を走っていたら確か関宿城の標識を見掛けました。
土地勘がないのでよくわかりませんでしたがかなりの距離ですね
自転車の場合は風にだいぶ左右されるかと思います。
私は同じバイクでも自動二輪の方でしたのであまり風の影響は受けませんが、朝方の峠越え時は寒いくらいでした
さきほど
700Cのタイヤとチューブは新調することにしました
nyorotan15さん、こんばんは
ウチから関宿城は往復６０�匐�で、少し物足りないぐらいなのです。
自転車はホント風で左右されますね
タイヤ、何かできる事が有れば言ってくださいね
sayanaoさん こんばんわ＾＾
努力すれば戻るんですね・・
先日、健康診断で少し痩せたほうがいいと言われました
今日も、美味しいお酒になりましたね
お疲れさまでした〜☆
Coo-sanさん、コメントありがとうございます
少し痩せるやあともう少しには、自転車最適ですよ！
今日のアルコールは1.0�箸世碓�みました。
あと0.5�箸詫莉気砲泙錣靴泙垢�
sayanaoさん、こんばんは。
パチンコは時間の無駄ではないのですか。
勝った時の喜びが忘れなくて癖になる様ですがプロでない限り大事なお金をどぶに捨てる様なものです。
なんて説教がましいですがとにかく適正体重おめでとうございます。
自転車が汚れずに良かったですね。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
ありがとうございます！
安心して下さい。私は賭け事は一切やりませんよ
パチンコ屋には、おトイレを借りるのに言っているだけです
大学時代、手帳に勝ち負けを記入しながらパチンコをしたら、全然買っていない事が分かり、約25年以上やっておりません。
体重は何とか適正体重内に戻せました。
また明日から仕事・体重がんばりますね
sayanaoさん、こんばんは！
連日の100�勹曚┐�疲れ様です！
適正体重、良い響きですね
最近右肩上がりで困ってます
タイヤのローテはどれくらいの頻度で行ってますか？
やった方がいいのはわかっているのですが、
タイヤ外すのと嵌めるのが面倒だし、
嵌める時にチューブを傷つけて不要なパンクを
起こしたり･･･｡
何事も慣れないとダメですね！
t-stix92さん、こんばんは
タイヤのローテーションは2000�辧�2500�劼納損椶靴討い泙后�
お金が無いので少しでも長く使用する為です。
タイヤのローテーションは家の中でゆっくり交換しているので、いい練習になります。
外でのパンク２回ありました。
時間は掛かりましたが、日々の練習が役に立ちました
コメントを編集
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する