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で路面がウェット状態だと思ったので、息子の自転車を借りて【道の駅はにゅう】まで往復きました。水溜りや泥の箇所もあり、フェンダーが付いている息子の自転車で正解でした
帰宅後はしっかり息子の自転車も洗車させて頂き、ピカピカにして返却しました。
何枚も重ね着をして、なかなかの汗
の量をかく事ができました。走行後の体重は適正体重より400�捗鼎い�67.8�圓任靴拭�
なので、カミさんのママチャリで新松戸付近をブラブラしました。
２回目の体重測定では適正体重より200�捗鼎�67.6�圓任靴�
時 間：6:05〜13:20
走行距離：137.3��
のどが渇いているので、今夜もアルコール
を頂いております 
他画像・詳細↓
http://www.cyclering.com/modules/rec/detail-22915.html
sayanaoさん、こんばんは。
昨日はせっかくの代休でしたのに雨で残念でしたね。
昨日も走れていれば今日は問題なく適正体重は下回っていたことでしょう。
今日久し振りに自転車で走ってきましたが50km位でした。こちらはアップダウンが激しいとは言え150kmも走ってしまわれるsayanaoさんの凄さを再認識させられる程疲れました。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
昨日も走れない事ありませんでしたが、
雨の中で風邪をひくかもしれませんし、
たまにはカミさんに代わって夕食を作ってもいいかな
と思って無理しませんでした。
Landsbergさんのアップダウンありの50�劼眄┐い任�
私のコースはお陰様でほとんど平坦なコースですからね
こんばんワン！
また、100kmオーバー！
しかも、今回は息子さんの自転車でって、
すごいデスね＾＾
いっぱい汗をかいて、美味しいお酒で♪
shippokuruさん、こんばんワン
息子の自転車にはスピードメーターが付いていないので、何��/h出ているか分かりませんが、ママチャリよりは速く走れますよ
あと
ムリかな
sayanaoさん、こんばんは！！
流山から羽生ですか
本日仕事で道の駅はにゅうの前を通りましたが、
流山から自転車で来たことを思うと
思うしかなかったです
本当にお疲れ様でした
さらに凄いのは140km近く走ってから
ママチャリでブラブラしてしまう体力。
ビールが美味しいわけですね！
t-stix92さん、こんばんは
【流山⇔道の駅はにゅう】は、ほとんどサイクリングロードなので安全で楽しかったです！
また行きたいと思いました
ママチャリぶらぶらは、140�匐瓩�走って、適正体重まであと400�弔世辰燭里如▲泪泪船礇蠅覗�っちゃいましたよ
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