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が降らない予報でした。すぐに支度をして、カミさんのママチャリを勝手に借りて、2時間
走ってきました。江戸川ＣＲで、埼玉県側のコースも走りました。
走行距離：43.77��
10時ぐらいからは、近所の喫茶店でモーニング
しました。「自転車に乗っていないと暇なんだな〜」
と、こういう天気の悪い日は、いつも思います。
体重は67.9�圓播�正体重より500�張�ーバーでした。
今日はそんなに走れなかった事を考えるとマズマズかな!?
と思っております。
(自分に甘い！)
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日記
朝6時に目が覚めてウェザーニュースを見ると、9時ぐらいまでは雨 が降らない予報でした。
すぐに支度をして、カミさんのママチャリを勝手に借りて、2時間 走ってきました。
江戸川ＣＲで、埼玉県側のコースも走りました。
走行距離：43.77��
10時ぐらいからは、近所の喫茶店でモーニング しました。
「自転車に乗っていないと暇なんだな〜」
と、こういう天気の悪い日は、いつも思います。
体重は67.9�圓播�正体重より500�張�ーバーでした。
今日はそんなに走れなかった事を考えるとマズマズかな!?
と思っております。
(自分に甘い！)
雨が降る前にママチャリで！
が降らない予報でした。すぐに支度をして、カミさんのママチャリを勝手に借りて、2時間
走ってきました。江戸川ＣＲで、埼玉県側のコースも走りました。
走行距離：43.77��
10時ぐらいからは、近所の喫茶店でモーニング
しました。「自転車に乗っていないと暇なんだな〜」
と、こういう天気の悪い日は、いつも思います。
体重は67.9�圓播�正体重より500�張�ーバーでした。
今日はそんなに走れなかった事を考えるとマズマズかな!?
と思っております。
(自分に甘い！)
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コメント
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sayanaoさん、こんばんは。
雨が降る前に走れましたか。
きっとsayanaoさんのことですから走られたのではないかと想像していました。
久し振りのモーニング登場ですね。
モーニング後に体重を計測されたのならもしかして適正体重まで戻っていたのでは?
それでは今週も頑張って下さい。
終電で帰宅されることのない様に！
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
コメントありがとうございます！
そうですね。本日、自分の自転車で100�卅�れていたら、きっと67.4�坩焚爾砲覆辰討い泙靴燭�
明日からの仕事等もがんばります
こんばんは＼(^^)／
＞喫茶店でモーニング
ってその言葉に
もう、何年も喫茶店でコーヒーなんて
飲んでませんもの
beelineさん、こんばんは
こちらは約2週間ぶりの喫茶店
ipodを聞きながら新聞を読み、のんびり珈琲とゆで卵を頂きました。
トーストは食べないで我慢しましたよ
こんばんワン！
天気が崩れる前に軽く走って、
のんびりモーニング、いいんじゃない＾＾
たまには、のんびりとお休みを楽しんで♪
シッポクルさん、こんばんワン
休日は、自転車に乗れている方が楽しいんですよね〜
天気が悪いとホントやる事が無くて、困っていますよ
sayanaoさん、おはようございます。
お久しぶりです。
雨降りの前にママチャリ攻撃！は気合ですね！
私は、冬は室内トレーナで、やれるときだけやろうかと。。。
usubakagerouさん、こんばんは
ママチャリ攻撃は、気合というか、もう中毒でございます
こちらは、冬でも気合で外を走りますね
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