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に行ってしまいました(泣)二人とも小遣いが少ないので、軽くにしました。
そんな事でカロリーを取りすぎたので、2015年最終日ですが、本日も自転車に乗ってきました。
【流山→関宿城→篠崎ＰＬ→流山(106��)】
【時間→7:30〜13:10】
今日は、筑波山以外の山を見る事は出来ませんでした(泣)
結局、今月はトータル1,474��/月を走る事が出来ました。
次の目標は、1,500�卍兇┐箸覆蠅泙后�
※2015年の自転車総走行距離は、11,700�劼任靴拭�
12,000�劼貌呂�ず！
改めてバカみたいに走らせてくれる家族に感謝しております。
体重→67.9��
(適正体重より500�張�ーバー）
昨日よりも200��UPしましたが、昨日に続き【珈琲屋OB 流山店】でケーキセット(チョコケーキ･アイスコーヒー)を食べちゃいました。
明日の自転車走行は、お休みの予定です。
皆様、今年一年ありがとうございました！
来年もよろしくお願い致します。
良いお年を！
詳細・他画像↓
http://www.cyclering.com/modules/rec/detail-23311.html
sayanaoさん、こんばんは。
年間走行距離11,700�辧△�疲れ様でした。
本当に素晴らしい記録です。
適正体重をクリアしての新年とはいきませんが会社の同期の方とのお付き合いも大事ですので500gオーバーは許容範囲内ですね。
それでは良いお年をお迎え下さい。
継続して素晴らしい走りが続けられます様に！
(追伸)
それにしてもケーキセット、美味しそうですね。
我が家では今日夕飯後にケーキを食べました。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
今年も一年間、山に関係ない日記に対して、コメント等をして下さり、本当にありがとうございました
Landsbergさんが見て下さるので、体重管理油断できませんでした
私は自分に甘いので500�張�ーバーは、まあまあかな？なんて思っております。
流石に明日は走りませんが1/2からは、走りたいと思っております。
※1/1も夜なら走れるかな!?
チョコレートケーキ、ホント美味しいですよ
Landsbergも良いお年をお迎え下さい。
お疲れさまでした。
この言葉がぴったりの自転車ダイエット日記
継続は力なりと言いますが
ホント凄いと感心します。
どうぞ、来年も安全に頑張ってください。
私も頑張りますです
それでは、よいお年をお迎えください。
beelineさん、コメントありがとうございます
いやぁ〜山登り全然できませんでした。
自転車は、頑張るとお金を全く使わないで一日が終わるといもあります。
来年は近場の筑波山には登りたいと思っております。
beelineさんも、良いお年をお迎え下さいね
こんばんワン！
走り納め、お疲れサマでした！
年明けも走るのかな＾＾
今年はご訪問にコメ、
本当にありがとうございマシタ！
来年もよろしくお願いしますね♪
よいお年をお迎えください♪
シッポクルさん、こんばんわん
1/1の昼間は、実家に行くので走れそうもありません
夜なら走れるかな!?
こちらこそ一年間ありがとうございました。
なかなか山登りできませんが、来年もよろしくお願い致します！
シッポクルさんも、良いお年を〜
サヤナオさんまいどですぅ〜
年間11,700�劼辰�
凄すぎてよく解らなくなる数字です
驚いちゃった。
今年１年お世話になりました。心より御礼申し上げます。
サヤナオさんとご家族の皆様が今年よりもっと良い年になりますように。
来年も宜しくお願い申し上げます。
ごんぞうさん、こんばんは
こんな数字！山登りもしないで、バカみたいにチャリンコに乗っているだけですよ
ごんぞうさんも今年以上に来年も良いお年だといいですね！
来年もよろしくお願い致しますね
sayanaoさん、おこんびんわ〜♪
はじめまして＾＾
いつも楽しく拝見しております。
新記録おめでとうございます☆
理解あるご家族が居てのことですが最高ですね
自転車もさることながら、お店の紹介を参考にさせて頂いています
これからも楽しませてくださいね
良い年をお迎えください
to-fu-さん、こんばんは！
あけましておめでとうございます
コメントもありがとうございます！
いつも山と関係なく自転車ダイエット日記ばかりで、すいません
今年は何とか筑波山には登りたいと思っております
今年もよろしくお願いします
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