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70�圓鯆兇┐燭里蓮�去年の3/16以来でした。
本日は墓参りの予定が有ったので、軽く関宿城(60��)まで往復しようと出発しましたが、気持ちが乗らず、【流山⇔宝珠花橋付近】47�� しか走れませんでした
その後は、自分の自転車を【GIANTSTOREつくば】で点検をしてもらいました。
よく分かりませんが、ホイールのフリーボディ破損(消耗)との事でした。
その部分を交換しても正常になるか分からないとの事で、同じホイールを注文しちゃいました。
しっかり墓参りもしました。
ランチは、茨城県石岡市鹿の子の【トラットリア・アグレステ】で美味しく頂きました。
新年の親戚まわりもして帰宅しました。
明日は、100�勸幣總�るぞ！
体重は69.1�圓播�正体重より1.7�團�ーバーで、昨日より100�張瀬Ε鵑任靴拭�
他画像・詳細↓
http://www.cyclering.com/modules/rec/detail-23365.html
http://www.cyclering.com/modules/rec/detail-23369.html
sayanaoさん、こんばんは。
恐れていた事が結果として出ましたね。
それでも自転車を走らせなくても8日には1kgダウン、きっと過渡的なものでしょう。
3連休中には適正体重に戻せると期待していますよ。
Landsberg
Landsbergさん、おはようございます
そうなのです。恐れていた事が・・・
８日の夜、自転車を走らせて１�團瀬Ε鵑気擦泙靴拭�
本日は、100�勸幣總�り、68�埖罎鯡椹悗靴泙垢�
このようにすぐ太ってしまうのです
こんにちワン！
体重がで、ビックリデスよね！
デモ、しっかり走って体重を落として♪
焼きカレーにピザ、オイシソウ＾＾
シッポクルさん、こんばんワン
体重、びっくりです
なので、焼きカレー(妹)・ピザ(母)で私はアイスコーヒーでした
ほんの一切れ、ピザは食べましたよ
油断大敵！
やはり「お正月」このキーワードが
ものすごく危険な香りです
私も思いもしない増加にあたふた
増幅は簡単なんですがね？
銀行の利息はまったく増えませんが
お互い頑張りましょう
beelineさん、こんばんは
そうなんです！
油断するとすぐに太るのです
これで体重計に乗らなくなると、多分一年後には・・・
なので体重計に乗って、増えていれば少し頑張るようにしています
お互い無理しない程度に頑張りましょうね
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